Ola de frío ártico en EE.UU.: Síntomas de congelación y cómo protegerte del ‘frostbite’ al salir de casa

La congelación es una seria lesión causada por el congelamiento de la piel y los tejidos subyacentes, en este artículo te contamos cuáles son sus síntomas y signos y cómo puedes evitarla.(Pexels)
Publicado: 17 ene 2024, 23:02 GMT-5

(Telemundo Atlanta) - Con la actual ola de frío ártico en Estados Unidos, es vital que te familiarices con las precauciones necesarias, especialmente si estás experimentando tu primer invierno con temperaturas extremas.

En esta oportunidad, te proporcionaremos información esencial y valiosos consejos de para evitar el temido ‘frostbite’ o congelación. Aquí está lo que necesitas saber.

¿Qué es el ‘frostbite’ o congelación?

La congelación es una lesión causada por el congelamiento de la piel y los tejidos subyacentes. En su etapa más temprana, conocida como congelación de primer grado, no hay daño permanente en la piel. Los síntomas incluyen piel fría, picazón, entumecimiento y enrojecimiento. A medida que avanza, la piel puede volverse dura o cerosa.

Síntomas de congelación: ¿Cómo reconocerlos?

Los signos y síntomas de congelación abarcan piel fría, cosquilleo, entumecimiento, cambio de color en la piel y, en casos graves, ampollas después de calentar la piel. Las áreas más propensas son los dedos, nariz, orejas, mejillas y mentón. Es posible que no notes la congelación debido al entumecimiento, por lo que es crucial estar alerta.

¿Cuándo deberías consultar a un médico?

Busca atención médica si experimentas signos de congelación superficial o profunda, aumento del dolor o síntomas inexplicables. En casos graves, como piel dura o con manchas, busca ayuda médica de urgencia.

Además, si sospechas que alguien cercano está padeciendo de hipotermia, caracterizada por escalofríos intensos, habla arrastrada y somnolencia, llama a una ambulancia y envuelve a la persona afectada en mantas tibias hasta que llegue la ayuda. Si crees que tienes hipotermia, pide ayuda lo antes posible.

¿Cómo prevenir la congelación o ‘frostbite’?

La congelación se puede prevenir con medidas cuidadosas tales como:

  • Limita el tiempo al aire libre en condiciones frías, húmedas o ventosas, prestando atención a los pronósticos meteorológicos y la sensación térmica.
  • Viste capas de ropa suelta y abrigada, con prendas resistentes al viento e impermeables.
  • Utiliza gorros o bandas que cubran completamente las orejas y mitones en lugar de guantes para una mejor protección.
  • Presta atención a los signos de congelación, buscando refugio en un lugar cálido al notar cambios en la piel.
  • Planifica protegerte si debes viajar en medio del frío extremo, llevando suministros de emergencia y ropa abrigada en caso de quedarte varado.
  • Evita tomar alcohol antes de salir al frío o cuando estés en el exterior, ya que acelera la pérdida de calor corporal.
  • Mantén una alimentación equilibrada y mantente hidratado antes de exponerte al frío.

Recuerda, estar preparado y consciente de los síntomas puede marcar la diferencia en tu seguridad durante esta ola de frío ártico en Estados Unidos y durante toda la temporada de frío extremo. ¡Cuídate y mantente abrigado!

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