(TELEMUNDO ATLANTA).- Conoce esta nueva modalidad para ejercitarte sin perder el “estilo” y a la vez combatir la depresión.

La zumba en tacones es la moda de estas clases de baile que promete ponerte en forma tanto física como emocional. El grado de complejidad que conlleva el bailar con zapatos de tacón ayuda a tonificar más las piernas, marcar más lo glúteos y lo mejor una quema acelerada de calorías.

Quienes asisten a estas clases dicen que sentir más confianza en sí mismas misma y ven mejorada significativamente su autoestima.